學生必須具備情感素養
為了讓孩子能負責任地與他人互動,他們必須得到發展情商的四個維度:理解能力、自我管理能力、同理心和人際關係。
如果不建立情感素養,這些維度就無法發展。
在學校學習社交和情感技能的孩子對周圍世界的認知比他們的一些同齡人更廣泛。有情感素養的學生發現其他孩子和成年人如何看待他們生活的環境。當學生們建立起能夠表達情感的詞彙時,他們就發展了情感素養。
情感的表達詞彙集中在感覺上。有情感素養的人能識別自己的感受,並用語言來表達。學生必須能夠談論自己的情緒,以理解他人的情緒。
準確的目視判讀
這就是為什麼我們有一個習語說,“這是寫在她的臉上。”有很強的情感素養的人能讀懂人臉。他們隻需要看著一個人就能準確地解讀情緒,就好像他們在閱讀紙質書一樣。
有些孩子善於識相。還有一些人需要指導來學習情緒以及如何識別它們。
首先讓學生看一些人的照片,然後分析這個人可能會有什麼感覺。例如,如果學生看到某人感到驚訝的照片,探究他們如何知道這個人感到驚訝。答案可能包括睜大眼睛、揚起眉毛和張大嘴巴。
積極傾聽技巧
溝通不是說更多關於聽力.
聽力是一項很難練習的技能。當對方停止說話時,大多數人都在考慮自己想說什麼。其他人可能會仔細觀察說話者的意圖或誠實程度,而不是傾聽信息。
在課堂上教授情感素養
你可以培養情感素養在課堂上把這些策略融入到你的日常生活中。
- 教給你的學生精確的詞彙來描述他們所經曆的感受。在文字中加入圖片。當你點名時,讓你的學生說出他們的感受。避免使用模糊的詞語,比如“好的/”。
- 談情感。通過討論情緒,學生們發現談論自己的感受是可以接受的。他們的感知可以引導洞察力,防止誤解。
- 探索處理情緒的方法.人們會生氣,這是可以接受的。打破窗戶或傷害他人則不是。培養出適當應對機製的學生更有可能在運用情商方麵表現出色。他們學習如何自我調節。
- 允許的界限.情商高的人知道如何設定界限。這意味著捍衛自己,不允許別人羞辱或羞辱他們。
你們教室裏每個學生的情緒健康對他們在學業上和未來的成功都是至關重要的。發展出情商的孩子會覺得自己很重要。
他們發現自己能更好地應對不確定性,因為他們能理性地討論自己的感受。他們學會了如何在熟悉和不熟悉的情況下做出反應。
最重要的是,情感上有修養的孩子知道底線在哪裏,知道如何維護自己。
情緒對學習有重大影響。在線課程讓學生能夠製定策略來管理自己和同齡人的情緒,認識到這也是一種[……]